隨著科技的發(fā)展，水的種類太眼花繚亂，現(xiàn)在的東西只有想不到而是沒有做不到的，水的花樣產(chǎn)生你是否能知道的利與弊，接下來為你介紹各種飲用水的區(qū)別：

一、天然水：是指經(jīng)過一系列復(fù)雜處理工藝凈化消毒后的天然水（比如：雨水、地表水、地下水），呈現(xiàn)出天然的弱堿性。是較為符合人體需要，應(yīng)為首選。

二、純凈水：與人類傳統(tǒng)的飲用水有原則上的稍微差別，這種水幾乎沒有雜質(zhì)是采用了反滲透技術(shù)或超臨界精細(xì)技術(shù)來制造的，沒有病毒、細(xì)菌、含氯二惡英等有機(jī)物；并且含有極少量的微量元素，但食物才是人體所需要的礦物質(zhì)補(bǔ)充的主要來源，在從水中吸收的只占有1%，總之，純凈水對人體會有一點(diǎn)點(diǎn)副作用，會導(dǎo)致體內(nèi)有益的生命相關(guān)元素向體外流失。

三、礦泉水：一種是從地殼的深處 1000－3000 米遠(yuǎn)古生態(tài)水流出的泉水；二是從地表溶巖流出的礦質(zhì)溶解水。前者是包含相當(dāng)量的第二、三、四類生命相關(guān)元素．后者中多少有一些礦質(zhì)．我國礦泉水的國家標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)函是世界頂級的，可以說包括了幾乎所的生命相關(guān)的第二、第三、第四、第六、第七類元素群，礦物質(zhì)適中的水才是健康水。例如：飲水中碘化物含量對人體有益是在0.02~0.05毫克/升，大于0.05毫克/升時(shí)則可能會引發(fā)碘中毒。

四、酸堿離子水：出自于日本，但其這種水越來越冷淡，因?yàn)楹?/span>堿性的水并沒能幫助消化，會引起了腎結(jié)石、膽結(jié)石等病癥，表明了無機(jī)堿性水會促進(jìn)食物中各種金屬離子的沉淀聚集的事實(shí)癥狀，所以證明了過分的無機(jī)堿性對生態(tài)并不是好的。

五、自來水：是天然水的一種，是屬于安全水，并且含有天然飲水中的有益礦物質(zhì)，是符合生活中的人體生理功能的水。但有些存在余氯、管網(wǎng)老化等較為無奈二次污染。如果能夠?qū)⑸疃葍艋?，則將不失為一種作為大眾化的健康水。

六、山泉水：是流經(jīng)無污染的山區(qū)，經(jīng)過山體的自凈化作用而所能形成的天然飲用水。水源來自雨水，或來自地下都有可能，指暴露在地表或在地表淺層中流動，經(jīng)山體時(shí)和植被層層濾凈與流動的同時(shí)，也直接溶入了對人體有益的礦物質(zhì)成分，屬于軟水，是比較好且理想的飲用水，其礦物質(zhì)的含量則沒有礦物質(zhì)水高，適合各階段人群可飲用，兒童由于體內(nèi)需水量特別多，礦量高的水則不利于人本滲透對水的吸收。

七、富氧水：是含氧量較高的醫(yī)學(xué)研究飲用水（研究生物細(xì)胞的厭氧和好氧性），普通飲用水的氧含量一般為10毫克/h左右，則富氧水的氧含量能夠達(dá)到每升60-100毫克左右，對補(bǔ)充人體氧氣有一定非常好的輔助作用。

    在生活中，實(shí)際上人體在飲用水時(shí)，能從水中所得到對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素是最捷徑的方法?？偟恼f，我們現(xiàn)生活中的自來水和礦泉水對我們來說則為較好，含有微量元素礦物質(zhì)對人體有益。

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