灵芝的营养知识及做法详细介绍

时间:2019-06-11 17:37:41 来源:奕铭新闻网 作者:匿名



别名:灵芝,灵芝,灵芝

使用提示:口服:煎汤,10至15克;粉末,3至6克;或浸泡在葡萄酒中。

知识介绍

灵芝(Ganoderma lucidum)是多孔菌灵芝(Ganoderma lucidum)或灵芝(Ganoderma lucidum)的子实体。灵芝(Ganoderma lucidum)是一种腐生真菌。它出生在太阳下的壳斗科和樟子松的根际或筏堆上。它在中国广泛分布。灵芝属(Ganoderma lucidum)出生于阔叶树或樟子松的树桩上,导致木材自腐蚀。它是中国特有的,分布在长江以南的炎热多雨地区。

全年收获,去除杂质,用枯木,淤泥或培养基质切断菌柄的下端,在40~50°C干燥或干燥。

灵芝是中国传统的真菌药。它被称为“仙草”。子实体是伞状的。盖子是硬质软木塞,半圆形或肾形,宽12至20厘米,厚2厘米。坚硬,红棕色,有光泽。肉几乎是白色到浅棕色。盖子的底部由许多细小的管状孔组成。有一个装载机和一个菌核。菌柄是多侧的,长约19厘米,厚约4厘米。它有轻微的气体和温和的味道。

紫芝的物理形态类似于灵芝的物理形态。主要区别在于帽子和柄的帽子是紫黑色或棕黑色;帽子下面的真菌和帽子都是锈褐色。

除了药用之外,灵芝也非常常用,因为它具有奇怪的形状并且颜色不同寻常。它经常被用作室内装饰品供人们观看。人工栽培的灵芝与野生灵芝无异,价格也不算太高。

营养分析

灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱,香豆素,萜类化合物,三萜类化合物,挥发油,甘露醇,树脂和糖类,维生素B2,维生素C,内酯和酶。硬脂酸,富马酸,苯甲酸等是其中所含酸的主要成分。可以养心,舒缓神经,润肺,补气,养肝,强脾。表现为虚弱,虚弱,疲劳,心悸,失眠,头晕,慢性咳嗽和哮喘,少吃和停留。

灵芝含有非常丰富的稀有元素“锗”,可以增加身体吸氧能力1.5倍,从而促进新陈代谢,延缓衰老,增强皮肤自身的修复功能,可用于各种慢性疾病。由于缺乏血液,所得的脸部呈黄色并且面部光泽。灵芝中的多糖具有双向调节免疫力,抗肿瘤和保护肝脏的作用;灵芝含有蟑螂,可诱导人体产生和激活NK细胞和巨噬细胞活性,并参与免疫调节;灵芝中的生物碱可以抵抗炎症镇痛;灵芝可以使气体液化,镇静神经;灵芝孢子粉可以止血,排毒和抗氧化。

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